- Repouso do tendão afetado (tipoia para o ombro, tala para o punho, etc).
- Aplicação cuidadosa de gelo para diminuir a inflamação.
- Eventuais medicamentos anti-inflamatórios prescritos pelo seu médico.
- Acupuntura.
- Fisioterapia para analgesia (ultrassom, laser, massagem miofacial, entre outras).
Sobre o Autor: drmarciosilveira
Dr. Márcio R. B. Silveira, formado em 2006 pela faculdade federal de medicina da Universidade de Brasília (UnB), com especialização, no ano de 2009, em Traumatologia e Ortopedia pela residência da SES / DF, com subespecialização, no ano de 2012, em cirurgia do joelho e trauma esportivo em Belo Horizonte / MG, acompanhando os médicos do Cruzeiro Esporte Clube nos hospitais Maria Amélia Lins, Lifecenter, Belo Horizonte, Belvedere e João XXIII. Médico ortopedista especialista em Traumatologia com foco em Esportiva (ombro, quadril, tornozelo, pé, cotovelo), Cirurgia do Joelho, Adulto e Infantil, e Ortopedia do Idoso em Brasília / DF.
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