Dicas de Saúde
Palavras agradáveis são como favo de mel: doces para a alma e medicina para o corpo.
Dorsalgia e Lombociatalgia – nervo ciático
– Para o primeiro dia ou dois, repouso numa posição confortável (de costas com uma almofada debaixo dos joelhos ou de lado em S com uma almofada entre as pernas). Não fique em cada posição por muito tempo. A cada 2 a 3 horas, dê um passeio curto (cerca [...]
Tratamento da tendinite do calcâneo
É uma condição comum que causa dor ao longo da parte de trás da perna, perto do calcanhar. Saiba sobre as causas aqui > Tratamento conservador Na maioria dos casos, as opções de tratamento conservador irá proporcionar alívio da dor, embora possa levar alguns meses para os [...]
Terapia por Ondas de Choque ou Ortotripsia
Trata problemas musculoesqueléticos como tendinites, bursites, epicondilites, esporão de calcâneo, fascite plantar, síndromes miofasciais, dentre outros. O tratamento não é invasivo. É totalmente ambulatorial. Na sala de tratamento, a pessoa pode ficar sentada ou deitada, dependendo da região a ser tratada. O equipamento será acoplado diretamente na [...]
Tratamento para fascite plantar, tem cura
O tratamento é lento, durando cerca de 6 meses há 1 ano. Opções de tratamentos Compressa de gelo: duas vezes ao dia, aplicar uma compressa de gelo durante 15 minutos na sola dos pés. Fazer após os alongamentos dos pés pela manhã (instruções de como fazer aqui); [...]
Tratamento para tendinite patelar
Acredita-se que a patologia do tendão patelar seja causada por esforços repetitivo sobre o tendão patelar durante o salto, mas principalmente durante a desaceleração, quando o atleta retorna ao solo. É uma lesão específica para atletas, principalmente aqueles que participam de esportes envolvidos na desaceleração, como vôlei, [...]
Epicondilite – cotovelo do tenista e do golfista
A epicondilite é a inflamação dos tendões (tendinite) proximais dos músculos do antebraço, na região do epicôndilo, sendo a dor no cotovelo, que pode variar bastante de intensidade, o principal sintoma. Epicondilite lateral (cotovelo de tenista) - a epicondilite lateral é a inflamação dos tendões na parte lateral ou externa [...]
Ergonomia – Prevenindo dores no trabalho
Ergonomia - Prevenindo dores no trabalho É comum queixas no consultório de pacientes com dores em diversos lugares do corpo, sem nenhum tipo de machucado ou contusão. Devemos lembrar da lesão por esforço repetitivo, que ocorre devido à sobrecarga pela utilização excessiva de determinados movimentos, com ou [...]
Tendinite de DeQuervain e dedo em gatilho
Tendinite de DeQuervain e Dedo em Gatilho Tendinite de DeQuervain A tenossinovite de DeQuervain é um tipo de tendinite que afeta os tendões do polegar. Causa intensa dor no punho que piora ao realizar movimentos de rotação com as mãos. A tendinite no punho pode ser causada [...]
Escoliose Idiopática – informações importantes
A escoliose é uma deformidade em curva da coluna vertebral, podendo ou não ser acompanhada de rotação das vértebras, a chamada "giba".CausasConfira as principais causas para os três tipos existentes de escoliose:A escoliose congênita decorre ou de um problema com a formação dos ossos da coluna vertebral (vértebras) ou de [...]
Tratamento para fratura do fêmur distal
Saiba sobre a fratura supracondiliana do fêmur, clicando aqui > Tratamento conservador Opções de tratamento conservador para fraturas do fêmur distal incluem: Tração esquelética: Tração esquelética é um sistema de polia de pesos e contrapesos que mantém os pedaços de ossos juntos. Um pino é colocado em [...]