Fibromialgia

O termo fibromialgia refere-se a uma condição crônica de dores generalizada. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono. No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí o sufixo “ite” – que em termos médicos denota inflamação.

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Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada a um aumento da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de sequela. No entanto a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento.

fibromalgia

Fatores de Risco

Algumas situações podem provocar a piora das dores de quem possui a síndrome, tais como:

  • Excesso de esforço físico;
  • Estresse emocional;
  • Alguma infecção;
  • Exposição ao frio;
  • Sono ruim;
  • Trauma;
  • Sexo: a síndrome atinge de 8 a 10 vezes mais as mulheres do que os homens.
  • Histórico familiar: há maior chance da síndrome acontecer em pacientes que possuam parentes próximos que já possuam a condição.
  • Doenças reumáticas: algumas doenças reumáticas podem desencadear a fibromialgia, como a artrite reumatoide ou o lúpus eritematoso.

Sintomas da fibromialgia

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O sintoma característico da fibromialgia é a dor generalizada que, muitas vezes, é muito difícil de descrever, pois não é nem forte e nem aguda e possui uma duração maior de três meses. Para que essa dor possa ser considerada como generalizada, ela precisa ocorrer em ambos os lados do corpo – direito e esquerdo –, bem como acima e abaixo da cintura. Através de diversos estudos sobre as inúmeras dores que caracterizam a síndrome, 18 locais do corpo foram constatados como os mais sensíveis ao toque e a pressão. Confira na imagem.

fibromialgia

Médico que Trata

O especialista treinado para realizar o diagnóstico, bem como prescrever o devido tratamento à pessoa, é o Reumatologista.

Tratamentos

Para o caso dessa síndrome, o tratamento pode ser feito através de dois meios: o medicamentoso e o não-farmacológico.

Para o medicamentoso busque o médico especialista.
Para o tratamento não-farmacológico:

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  • Exercitar-se regularmente;
  • Lidar com o estresse;
  • Lidar com as lacunas de memória;
  • Cuidar com a cafeína em excesso – principalmente antes de dormir;
  • Fazer banhos de imersão em água quente – eles ajudam no relaxamento do músculo;
  • Ter um tempo só para si todos os dias;
  • Estudar meios de tornar o seu trabalho melhor;
  • Conversar com as pessoas sobre a condição – isso é de suma importância;
  • Dizer não quando precisar – saber recusar um convite a fim de se sentir bem é essencial;
  • Manter um diário – para descobrir quando os sintomas se apresentam e o que possivelmente os desencadeiam;
  • Participar de um grupo de apoio;
  • Fazer do seu quarto um lugar agradável de se dormir.

>>> Exercícios recomendados >>>

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