Fibromialgia
O termo fibromialgia refere-se a uma condição crônica de dores generalizada. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono. No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí o sufixo “ite” – que em termos médicos denota inflamação.
Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada a um aumento da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de sequela. No entanto a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento.
Fatores de Risco
Algumas situações podem provocar a piora das dores de quem possui a síndrome, tais como:
- Excesso de esforço físico;
- Estresse emocional;
- Alguma infecção;
- Exposição ao frio;
- Sono ruim;
- Trauma;
- Sexo: a síndrome atinge de 8 a 10 vezes mais as mulheres do que os homens.
- Histórico familiar: há maior chance da síndrome acontecer em pacientes que possuam parentes próximos que já possuam a condição.
- Doenças reumáticas: algumas doenças reumáticas podem desencadear a fibromialgia, como a artrite reumatoide ou o lúpus eritematoso.
Sintomas da fibromialgia
O sintoma característico da fibromialgia é a dor generalizada que, muitas vezes, é muito difícil de descrever, pois não é nem forte e nem aguda e possui uma duração maior de três meses. Para que essa dor possa ser considerada como generalizada, ela precisa ocorrer em ambos os lados do corpo – direito e esquerdo –, bem como acima e abaixo da cintura. Através de diversos estudos sobre as inúmeras dores que caracterizam a síndrome, 18 locais do corpo foram constatados como os mais sensíveis ao toque e a pressão. Confira na imagem.
Médico que Trata
O especialista treinado para realizar o diagnóstico, bem como prescrever o devido tratamento à pessoa, não tem específico, o ideal é uma equipe multidisciplinar, composto por médicos de dor, psicólogos, fisioterapeutas e preparadores físicos.
Tratamentos para fibromialgia
A fibromialgia pode ter tratamento feito através de dois meios: o medicamentoso e o não-farmacológico.
- Exercitar-se regularmente;
- Lidar com o estresse;
- Lidar com as lacunas de memória;
- Cuidar com a cafeína em excesso – principalmente antes de dormir;
- Fazer banhos de imersão em água quente – eles ajudam no relaxamento do músculo;
- Ter um tempo só para si todos os dias;
- Estudar meios de tornar o seu trabalho melhor;
- Conversar com as pessoas sobre a condição – isso é de suma importância;
- Dizer não quando precisar – saber recusar um convite a fim de se sentir bem é essencial;
- Manter um diário – para descobrir quando os sintomas se apresentam e o que possivelmente os desencadeiam;
- Participar de um grupo de apoio;
- Fazer do seu quarto um lugar agradável de se dormir.
