Dr. Márcio Silveira: Ortopedista Especialista em Joelho, Trauma Esportivo e Idoso em Brasília - DF | Marcar Consulta: 61 998700816 |contato@drmarciosilveira.com.br

musculação

Reduzir chance de morte precoce com exercícios

2019-07-06T15:16:31-03:00

Mesmo 30 minutos por dia de quaisquer exercícios físicos pode reduzir chance de morte precoce Pessoas sedentárias que substituem 30 minutos sentadas na cadeira por exercícios físicos moderados a vigorosos podem reduzir chance de morte precoce em 35%, comprovaram os pesquisadores. Talvez pense que aquela caminhadinha leve não faz diferença significativa [...]

Reduzir chance de morte precoce com exercícios2019-07-06T15:16:31-03:00

Epicondilite – cotovelo do tenista e do golfista

2019-01-11T05:47:08-03:00

A epicondilite é a inflamação dos tendões (tendinite) proximais dos músculos do antebraço, na região do epicôndilo, sendo a dor no cotovelo, que pode variar bastante de intensidade, o principal sintoma. Epicondilite lateral (cotovelo de tenista) - a epicondilite lateral é a inflamação dos tendões na parte lateral ou externa (“parte de fora do [...]

Epicondilite – cotovelo do tenista e do golfista2019-01-11T05:47:08-03:00

Hérnia de disco: sintomas e tratamento

2019-01-11T05:50:17-03:00

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao [...]

Hérnia de disco: sintomas e tratamento2019-01-11T05:50:17-03:00