Pilates na terceira idade O Pilates na terceira idade é uma atividade com inúmeras vantagens. Entre elas estão, a possibilidade de um convívio social muitas vezes limitado nesta fase da vida. O pilates é um método de exercitar o corpo sem muito esforço, seu objetivo é obter o controle do corpo pela mente, até [...]
Capacidade funcional e fragilidade no idoso A capacidade funcional deve guiar o cuidado ao idoso, levando em consideração os conceitos de autonomia e independência. A autonomia é a capacidade individual de decisão e de comando sobre suas ações, e a independência é a capacidade de realizar atividades sem auxílio. O envelhecimento é um fenômeno [...]
Artrose de joelho O que é artrose? É um processo degenerativo da articulação, com lesões na cartilagem e no osso que está recoberto pela cartilagem. Pode ocorrer em qualquer articulação do corpo, sendo comum nas mãos, coluna, joelhos e quadril. Quais os tipos de artrose de joelho? Podemos separar a artrose de joelho em [...]
Cirurgias ortopédicas em idosos O aumento da parcela da população idosa, associado a uma vida mais ativa, falta de informação sobre as situações que expõem ao risco maior de quedas, como casa segura, calçados, iluminação ambiente e visão deficiente, coloca esse grupo de pessoas a um maior risco de acidentes, provocando, sobretudo, fraturas no [...]
Doenças mais comuns em idosos Apesar da mudança paulatina das características dos nossos idosos, existem ainda doenças mais comuns em idosos ou prevalentes (i.e., ocorrem mais) em indivíduos com 60 anos ou mais. Dentre as doenças mais comuns em idosos, destaquei as que mais chegam para eu avaliar no meu consultório de ortopedia: Artrose (desgaste da [...]
Cirurgia no quadril As principais cirurgias no quadril são a prótese de quadril, descompressão da cabeça do fêmur, artroscopia de tratamento cirúrgico de fraturas de fêmur. Prótese de quadril A prótese de quadril, também chamada de artroplastia de quadril ou prótese de cabeça do fêmur é a cirurgia na qual se faz a [...]
Durante seu envelhecimento, passa por diversos processos de alteração de seus órgãos, as lesões degenerativas. Durante este processo, que é lento e gradual, ocorrem mudança tanto no número de células quanto na qualidade dos tecidos corpóreos. Estas alterações podem levar a perda de função, aumentar risco de lesões, proporcionando dor, inflamações e limitação de [...]
O que é gonartrose? Gonartrose: o prefixo gono vem do grego (gonu) se refere a joelho. Gonartrose é a artrose do joelho, ou mais corretamente osteoartrite de joelho. Gonalgia por exemplo significa dor no joelho. Trata-se de uma artrose do joelho, ou seja, degeneração articular do joelho. A gonartrose, ou osteoartrose do joelho, é [...]
O que é Osteopenia? A palavra osteopenia tem sua etimologia no grego, em que “osteo”, significa osso e “penia” significa falta. Assim, sugere-se que osteopenia está relacionada à falta de algo no osso e como vimos na introdução, esta falta consiste na baixa densidade de minerais, vale lembrá-los: cálcio, magnésio, sódio, potássio e citrato. [...]
Conhecida também como osteoartrite ou desgaste da cartilagem articular, a artrose é uma doença degenerativa que prejudica os movimentos dos membros do paciente. Isso acontece devido a um desgaste da cartilagem, promovido por traumas ou pelo uso excessivo de uma articulação, gerando inchaço e limitação funcional. Normalmente, a patologia atinge mãos, joelhos, coluna e [...]
