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Dor na atividade física, quando preocupar?

2020-06-07T14:32:23-03:00

Apesar de desconfortável, a dor na atividade física não impossibilita movimentos ou qualquer outra atividade.  Quando, mesmo em repouso, a dor não passa e te impede de fazer coisas básica, devemos preocupar. Há boas chances dos músculos ou articulações terem sofrido uma lesão mais grave. Em boa parte das vezes, a lesão articular [...]

Dor na atividade física, quando preocupar?2020-06-07T14:32:23-03:00

Lesão muscular na coxa – cuidados

2020-06-07T14:59:57-03:00

A coxa tem três conjuntos de músculos fortes: os músculos isquiotibiais na parte posterior da coxa, os músculos quadríceps na parte da frente, e os músculos adutores no interior. Os músculos do quadríceps e isquiotibiais trabalham juntos para esticar (extender) e curva (flexionar) o joelho. Os músculos adutores puxam as pernas juntas. Os [...]

Lesão muscular na coxa – cuidados2020-06-07T14:59:57-03:00

Lesões dos músculos posteriores da coxa

2020-06-07T14:49:59-03:00

Lesões dos músculos isquiotibiais - como um "tendão puxado" - ocorrem com freqüência em atletas. Eles são especialmente comuns em atletas que participam de esportes que requerem corrida, como trilha, futebol e basquete. Um tendão puxado ou distendido pode acometer um ou mais dos músculos da parte posterior da coxa, sendo [...]

Lesões dos músculos posteriores da coxa2020-06-07T14:49:59-03:00

Ruptura do músculo gastrocnêmio (tennis leg)

2020-06-07T14:00:50-03:00

É uma lesão muito comum, na região da panturrilha, que ocorre preferencialmente na parte da junção miotendínea do gastrocnêmico medial. Também conhecida como "tennis leg", pois é comum nos praticantes de tênis, principalmente nos amadores. A ruptura do músculo gastrocnêmio, também chamado de tennis leg, caracteriza-se por uma lesão muscular de grau [...]

Ruptura do músculo gastrocnêmio (tennis leg)2020-06-07T14:00:50-03:00