dor articular

Músculo grande dorsal e o quadril – relação com a postura e marcha

2023-12-14T16:35:11-03:00

O músculo grande dorsal ou Latíssimo do Dorso aduz o úmero no plano frontal, estende o braço no plano sagital e roda internamento o úmero no plano transverso. Importância da musculatura do eixo axial > Só que avaliando dinamicamente, a perspectiva muda: – Usemos o braço direito como referência no exemplo do que acontece [...]

Músculo grande dorsal e o quadril – relação com a postura e marcha2023-12-14T16:35:11-03:00

Os riscos da obesidade para os seus ossos e articulações

2024-01-31T13:03:55-03:00

A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma: a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que temos para enfrentar. De acordo com estimativas do órgão, em 2025, 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estarão acima do peso, sendo 700 milhões de indivíduos com obesidade ou índice de massa corporal (IMC) [...]

Os riscos da obesidade para os seus ossos e articulações2024-01-31T13:03:55-03:00

Dor na perna e membros inferiores: 5 causas comuns

2024-01-27T18:11:36-03:00

A dor na perna e membros inferiores pode ser causada por várias complicações como: má circulação do sangue nos membros inferiores, lesões nos nervos ou músculos, doenças cardiovasculares, nervo ciático, distrofias musculares, problemas na coluna vertebral, lesões após exercícios físicos sem preparo, diabetes, gota e varizes. O resultado pode ser por uma inflamação do [...]

Dor na perna e membros inferiores: 5 causas comuns2024-01-27T18:11:36-03:00

Você se lesionou treinando para o TAF, e agora?

2023-12-24T19:19:21-03:00

Você se lesionou treinando para o TAF É muito comum ver candidatos se lesionando treinando para o TAF (testes físicos). Muito em parte dessas lesões são devidos ao excesso de treinamento, tanto pelo grande volume, como pela alta carga dos treinos, ambos em virtude do pouco tempo disponível para a realização do TAF. As [...]

Você se lesionou treinando para o TAF, e agora?2023-12-24T19:19:21-03:00

Artrose, desgaste da cartilagem articular

2024-01-29T19:58:55-03:00

Conhecida também como osteoartrite ou desgaste da cartilagem articular, a artrose é uma doença degenerativa que prejudica os movimentos dos membros do paciente. Isso acontece devido a um desgaste da cartilagem, promovido por traumas ou pelo uso excessivo de uma articulação, gerando inchaço e limitação funcional. Normalmente, a patologia atinge mãos, joelhos, coluna e [...]

Artrose, desgaste da cartilagem articular2024-01-29T19:58:55-03:00

Treino de corrida para iniciantes

2024-02-05T08:54:57-03:00

Em primeiro lugar, antes de você escolher uma atividade para emagrecer, definir ou ganhar massa muscular, você deve escolher um formato de exercício que você goste, uma vez que treinar é superar desafios e limites, ao escolher uma atividade que você não goste na primeira dificuldade você irá desistir. O treino de [...]

Treino de corrida para iniciantes2024-02-05T08:54:57-03:00

Bursite no cotovelo – tratamentos

2023-06-01T10:06:53-03:00

A bursite olecraniana ou bursite no cotovelo pode ocorrer pelo hábito de sempre apoiar os mesmos em mesas ou cadeiras. Entretanto, ultimamente vem se tornando bem comum em cotovelo de lutadores, principalmente em virtude das quedas. Sintomas da bursite no cotovelo Inchaço na parte posterior do cotovelo; Na fase aguda, pode haver dor forte [...]

Bursite no cotovelo – tratamentos2023-06-01T10:06:53-03:00

Capsulite adesiva ou ombro congelado

2023-04-23T16:53:13-03:00

A capsulite adesiva ou “ombro congelado” é um quadro clínico caracterizado por dor e rigidez da articulação do ombro. A capsulite adesiva atinge 2 a 5% da população geral, principalmente entre a 4ª e 6ª década de vida e com uma particular incidência sobre o ombro não dominante. Ou seja, se a [...]

Capsulite adesiva ou ombro congelado2023-04-23T16:53:13-03:00

Osteoporose: sintomas e tratamentos

2024-01-27T18:29:11-03:00

Osteoporose é uma doença metabólica, sistêmica, que acomete os ossos. A prevalência da osteoporose, acompanhada da morbidade e mortalidade de suas fraturas, aumenta a cada ano. Estima-se que com o envelhecimento populacional na América Latina, o ano de 2050, quando comparado a 1950, terá um crescimento de 400% no número de fraturas [...]

Osteoporose: sintomas e tratamentos2024-01-27T18:29:11-03:00

Síndrome do túnel do carpo – tratamentos

2023-05-31T21:16:54-03:00

A síndrome do túnel do carpo, também chamada de síndrome do túnel carpal ou síndrome do canal cárpico, é o nome que designa uma neuropatia que acomete o nervo que passa na região do punho, o nervo mediano (localizado entre a mão e o antebraço), submetendo-o a compressão, resultando nessa afecção. Sintomas [...]

Síndrome do túnel do carpo – tratamentos2023-05-31T21:16:54-03:00
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