Ligamento colateral medial e ligamento poplíteo oblíquo

No pós operatório você utilizará um imobilizador de joelho e muletas, e iniciará a fisioterapia já na primeira semana.

Devido ao momento adutor no joelho, que protege o ligamento colateral medial, a reabilitação é mais rápida.

Protocolo de seguimento<–semanas–><–meses ->
1ª-2ª3ª-4ª5ª-6ª7ª-8ª9ª-12ª4º mês
Imobilizador (Brace)XX
Amplitude de movimento
– 0 – 60 grausX
– 0 – 120 grausX
– TotalX
Mobilização patelarXXXXX
Descarga de peso
– Sem descarga de pesoX
– Descarga parcialX
– Descarga totalX
Modalidades
– Eletroneuro-estimulaçãoXXXXXX
– Crioterapia (edema e dor)XXXXXXX
Alongamento
– Isquiotibiais, quadríceps, gastrocnêmios, TIT, rotadores externosXXXXXXX
Fortalecimento
– Isométrico QuadrilXX
– Isotônico quadril QuadrlXXXX
– Isométrico co-contraçãoX
– Cadeia cinética fechada sem descarga de pesoX
– Cadeia cinética fechada com descarga de pesoXXX
– Isométrico de quadríceps e isquiotibiaisX
– Isotônico isquiotibiais (90º)XXXX
– Isotônico de quadríceps (90 – 30º)XXX
– Leg Press (70 – 10º)XXXX
– Isotônico tornozeloXX
– Exercícios globais livresX
Equilíbrio / Propriocepção
– Sem descarga de pesoX
– Com descarga de pesoXXXX
– Multidirecional / esporteXX
Condicionamento
– Bicicleta estacionáriaX
– ElípticoX
– NataçãoX
– CaminhadaX
– TroteXX
– CorridaX
HidroterapiaXXXX
PliometriaXXX
EsporteX

Orientações gerais: