Painel Fóruns Instruções pós-operatório de reparo do manguito rotador

Este tópico contém 0 resposta, possui 1 voz e foi atualizado pela última vez por  Dr. Márcio Silveira 03/06/2018 at 16:47.

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    Fase I: fase de proteção (semanas 0 – 6)

    Objetivos:
    – Aumento gradativo da amplitude de movimento
    – Aumento da força do ombro
    – Combate a dor e a inflamação

    A. Semana 0 – 3

        • 1. Proteção com tipóia ou aparelho ortopédico
        • 2. Exercícios de pendulo
        • 3. Exercícios de amplitude de movimento ativo com ajuda
        •                I. Flexão até 125 b. RE/RI, com ombro em 40 de abdução até 30
        • 4. Amplitude de movimento passivo ate o limite de tolerância
        • 5. Corda e polia-flexão
        • 6. Exercícios de preensão manual
        • 7. Exercícios isométricos a. Flexores b. Abdutores c. RE/RI
                    8. Gelo

    B. Semanas 3-6

        • 1. Suspenda tipóia ou aparelho ortopédico
        • 2. Continue todos os exercícios listados acima
                3. Exercícios ativos para amplitude de movimento
                     I. Flexão até 145
                     II. RE/RI realizados em abdução de 65, dentro dos limites de tolerância.

    Fase II: fase intermediária (semanas 7 – 14)

    Objetivos:
    – Amplitude de movimento plena, sem provocar dor, (semana 10)
    – Aumentar progressivamente a força
    – Combater a dor.

    A. Semana 7-10

        • 1. Exercícios de amplitude de movimento
                   I. Flexão ate 160 b. RE/RI, em 90 de abdução no ombro, ate o limite de tolerância, acima de 45
                2. Exercícios para fortalecer a musculatura
                         I. Exercícios de RE/RI com elástico, de aduzido
                        II. Iniciar exercícios de estabilização da cabeça do úmero
                       III. Introduzir exercícios de fortalecimento mediante halteres – músculo deltoide – músculo supra-espinhoso – flexão/ extensão – músculo da escápula

    B. Semanas 10-14 mobilidade plena desejável a partir da 10 a 12 semana.

    Fase III: fase avançada de fortalecimento muscular. ( semanas 15 – 26)

    Objetivos:
    – Manter a amplitude de movimento ampla e sem provocar dor.
    – Melhorar a força do ombro.
    – Melhorar o controle neuromuscular.
    – Retorno progressivo às atividades funcionais.

    A. Semanas 15 – 20

      • 1. Continue os exercícios ativos de amplitude de movimento
      • 2. Auto-alongamento da escapula
      • 3. Programa agressivo para fortalecimento dos músculos
      •          I. Flexão do ombro
      •         II. Abdução do ombro até 90
      •        III. Músculo supra-espinhoso
      •         IV. RE/RI
      •         V. Flexores e extensores do ombro
      •        VI. Músculos da escapula
                4. Programa de condicionamento .

    B. Semanas 21-26

        • 1. Continue com todos os exercícios acima
                2. Teste isocinético em posição neutra modificada para RE/RI 180 /s e 300 /s 3. Inicie um programa esportivo intermitente.

    Fase IV: fase de retorno à atividade (semanas 24 – 28)

    Objetivo:
    – Volta progressiva às atividades esportivas recreacionais

    A. Semanas 24 – 26

      • 1. Continue com todos os exercícios para aumentar a força muscular
      • 2. Continue com os exercícios de flexibilidade
           3. Continue com progredindo com os programas intermitentes

     

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