A glicosamina é encontrada naturalmente no corpo. Ela participa da formação e reparação de cartilagem articular. O sulfato de condroitina é outra substância natural que se encontra no corpo. Ela participa do processo de impedir outras enzimas do corpo de degradar os blocos de construção da cartilagem articular. O tipo vendido em lojas de produtos naturais e farmácias é derivado de produtos de origem animal.

Esperança e Empolgação

As pessoas que usam estes suplementos nutricionais esperam que terão alívio da dor da osteoartrite ou condropatia, e talvez até mesmo reparar ou restaurar a cartilagem articular. Mas não há nenhuma prova de que uma ou outra substância, tomados isoladamente ou em combinação, vai realmente retardar o processo degenerativo ou restaurar a cartilagem nas articulações artríticas. Todos os estudos realizados até à data foram curto e focado no alívio da dor. Estudos recentes confiáveis demonstram que não tem efeitos.

Pode utilizar, mas como suplemento, ofertando mais nutrientes ao corpo quando pratica atividade física, e podem contribuir para a melhora dos sintomas devido ao aumento nutricional de macronutrientes. São substâncias encontradas no colágeno, que está presente na gelatina e em ossos nos alimentos, por exemplo. No exterior são vendidos no supermercado. Então, compre gelatina, pé de galinha, mocotó de boi etc ou mande manipular cápsulas de colágeno, que são bem mais baratos e terão o mesmo efeito dos produtos comprados na farmácia, a não ser que precise de reposição de alta concentração, devido deficit alimentar ou alta demanda de atividade física.

O mesmo vale para o colágeno, hidrolizado ou não hidrolizado, ou peptídeos etc.

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Referências:
Colágeno e manutenção das articulações (inglês)
Suplementos na osteoartrose (inglês)