Com que frequência devo realizar a ginástica laboral?

ginástica laboral

Tema: dor no trabalho

No início da jornada de trabalho, e no meio do período da manhã, da tarde ou noite. A imagem mostra uma sequência simples, repetindo os movimentos 10 vezes, mantendo cada posição em torno de 15 segundos.

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Este artigo não foi revisado desde a publicação.

Este post foi criado por Dr. Márcio Silveira Ligar 12/12/2018.