Quinze por cento das lesões esportivas são nos cotovelos.

Estão mais relacionados com dois exercícios:

  • Bíceps na barra reta

Dr. Márcio Silveira: Ortopedista Especialista em Traumatologia Esportiva, Joelho - Adulto e Infantil - e Idoso rosca direta

  • Tríceps testa

Dr. Márcio Silveira: Ortopedista Especialista em Traumatologia Esportiva, Joelho - Adulto e Infantil - e Idoso supino fechado rosca testa