Qual o tratamento para contratura muscular?

contratura muscular

Tema: distúrbios musculares

Uma contratura muscular ocorre quando o músculo se contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento, em resposta a uma sobrecarga de esforço continuado exercido sobre um músculo ou tendão, e ao qual os mesmos não estão acostumados. Na prática, esse encurtamento se dá pelo acúmulo de ácido lático, decorrente da respiração anaeróbia realizada pelas células musculares em esforço intenso.

Já que não se trata de nenhum rompimento de capilares sanguíneos, o quanto antes possível, iniciar a aplicação de compressas quentes com ciclos de 20 minutos por cerca de cinco dias, ou até desaparecerem os sintomas.

Concomitantemente às compressas quentes, pode-se aplicar anti-inflamatórios tópicos e realizar alongamentos cuidadosos e de baixa intensidade na musculatura afetada de acordo com orientações médicas.

Como evitar a repetição da lesão >

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  • drmarciosilveira on 11 de setembro de 2019 às 09:51:47

Este post foi criado por Dr. Márcio Silveira Ligar 07/04/2019.