Traumatologia Esportiva

Fortalecimento dos pés e mobilidade dos tornozelos previne lesões nos membros inferiores

2024-02-14T09:45:13-03:00

A estabilidade do pé está dependente de três sistemas essenciais: sistema ativo (músculos intrínsecos e extrínsecos do pé), sistema passivo (ossos, ligamentos, aponevrose e cápsula articular) e sistema neural (receptores musculares, receptores ligamentares e receptores cutâneos) e é essencial que os arcos do pé possam ter a estabilidade necessária para promover uma descarga do [...]

Fortalecimento dos pés e mobilidade dos tornozelos previne lesões nos membros inferiores2024-02-14T09:45:13-03:00

Prevenindo lesões no músculos isquiotibiais

2024-03-24T17:55:29-03:00

Estatisticamente, os estiramentos na parte posterior da coxa (isquiotibiais) são uma das lesões de tecidos moles mais comuns em todos os esportes. Este tipo de lesão é frequentemente citada como uma das mais vistas quando se fala em recidiva. Anatomia dos Isquiotibiais Este grupo é composto de 4 músculos: Semimembranáceo, Semitendíneo e as cabeças longa [...]

Prevenindo lesões no músculos isquiotibiais2024-03-24T17:55:29-03:00

A importância dos músculos iliopsoas e isquiotibiais para sua coluna e joelhos

2023-12-14T16:23:37-03:00

O músculo iliopsoas tem sua origem na coluna lombar, torácica e fossa ilíaca, se inserindo no trocanter menor do fêmur, é um grande flexor de quadril e também tem sua função flexora na coluna lombar. Poucas pessoas conhecem ou já ouviram falar do músculo iliopsoas , sendo muito importante para a nossa coluna, pois [...]

A importância dos músculos iliopsoas e isquiotibiais para sua coluna e joelhos2023-12-14T16:23:37-03:00

Reabilitação fisioterápica na luxação patelar

2023-12-14T14:38:05-03:00

Luxação de patela A luxação da patela apresenta sintomas muito parecidos com outras lesões do joelho: Inflamação do joelho Mobilidade condicionada Deformações causadas pelo deslocamento da patela, que em casos de luxações fortes se tornam visíveis à vista desarmada Dor ao redor da patela, que é difícil de acalmar e que pode acentuar-se a luxação segue-se uma [...]

Reabilitação fisioterápica na luxação patelar2023-12-14T14:38:05-03:00

Exercícios após lesão dos ligamentos colaterais no joelho

2023-12-14T12:06:25-03:00

Lesão dos ligamentos colaterais do joelho > – Lesão do Ligamento Colateral Medial Essa é a lesão ligamentar mais comum do joelho. Quando o paciente é acometido de maneira isolada por uma lesão nesse ligamento, tende a apresentar dor e inchaço localizado, hemartrose (derrame de sangue dentro da articulação). Em caso de suspeita dessa lesão, [...]

Exercícios após lesão dos ligamentos colaterais no joelho2023-12-14T12:06:25-03:00

Propriocepção e sua importância nas lesões

2024-02-14T11:03:40-03:00

Propriocepção é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem utilizar a visão necessariamente. Este tipo específico de percepção permite a manutenção do equilíbrio postural e [...]

Propriocepção e sua importância nas lesões2024-02-14T11:03:40-03:00

Síndrome de Tietze ou costocondrite

2023-12-14T11:33:34-03:00

Costocondrite Costocondrite (também chamada de síndrome costoesternal, síndrome da parede torácica, síndrome da parede torácica anterior, ou condrodínia paraesternal) é uma causa relativamente freqüente de dor torácica anterior. Dor recorrente nas articulações costo-condrais (no centro do peito, onde as costelas se juntam ao esterno) é a principal queixa, e é geralmente desencadeada por certos [...]

Síndrome de Tietze ou costocondrite2023-12-14T11:33:34-03:00

Distensão na virilha ou muscular dos adutores

2023-03-19T11:44:16-03:00

O paciente com distensão na virilha apresenta dor de início repentino, às vezes acompanhada pela sensação de um estalo na parte interna da coxa. Em seguida, pode haver sensibilidade à palpação (toque) no local, podem aparecer hematomas na parte interna da coxa e, às vezes, inchaço e calor no local da lesão. Pedir ao [...]

Distensão na virilha ou muscular dos adutores2023-03-19T11:44:16-03:00

Treinando boxe: cuidado com lesões

2023-06-10T22:26:37-03:00

As lesões músculo-esqueléticas mais comuns entre os boxeadores são as das mãos e punhos. Outras menos comuns incluem fraturas de clavículas, mandíbula, deslocamento do ombro, distenções musculares e entorses de joelho e tornozelo. Principais lesões relacionadas a pratica de boxe A área do polegar tem a mais alta taxa de lesões. Luvas que o [...]

Treinando boxe: cuidado com lesões2023-06-10T22:26:37-03:00

Lesões prevalentes no basquete

2023-10-22T20:41:47-03:00

Lesões prevalentes no basquete O basquete é um esporte coletivo no qual apesar de ser definido como um esporte de pouco contato, ocorre um contato constante entre os atletas, inclusive entre companheiros da mesma equipe. Trata-se de uma modalidade esportiva na qual acontecem situações muito variadas: repetição de gestos, acelerações e desacelerações bruscas, deslocamentos [...]

Lesões prevalentes no basquete2023-10-22T20:41:47-03:00
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