Dicas de Saúde e Artigos de Ortopedia2023-12-20T15:07:32-03:00

Dicas de Saúde

Palavras agradáveis são como favo de mel: doces para a alma e medicina para o corpo.

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Participação do Dr. Márcio Silveira no III Workshop teórico-prático DF

O programa de treinamento para residentes SBOT-DF segue com a realização do III Workshop teórico-prático de haste intramedular de fêmur e tíbia. A atividade de ensino, promovida pela CET SBOT-DF, terá como palestrantes os Dr Luís Henrique Corrêa da Costa Sarmanho e Marcio Rogério Borges Silveira. [...]

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Ergonomia – Prevenindo dores no trabalho

Ergonomia - Prevenindo dores no trabalho É comum queixas no consultório de pacientes com dores em diversos lugares do corpo, sem nenhum tipo de machucado ou contusão. Devemos lembrar da lesão por esforço repetitivo, que ocorre devido à sobrecarga pela utilização excessiva de determinados movimentos, com ou [...]

Tendinite de DeQuervain e dedo em gatilho

Tendinite de DeQuervain e Dedo em Gatilho Tratamento especializado e individualizado em Brasília / DF. Tendinite de DeQuervain A tenossinovite de DeQuervain é um tipo de tendinite que afeta os tendões do polegar. Causa intensa dor no punho que piora ao realizar movimentos de rotação com as [...]

Trabalha sentado? Cuidados que deve ter

Cuidados para quem trabalha sentado A mesa de trabalho junto a um computador, são ferramentas usuais cotidianas. Não é difícil quem trabalha sentado por longas horas. Muitas vezes, pouco se pensa sobre a questão da importância da qualidade de vida no trabalho. É fato que passamos mais [...]

Dor na atividade física, quando preocupar?

Apesar de desconfortável, a dor na atividade física não impossibilita movimentos ou qualquer outra atividade. Quando, mesmo em repouso, a dor não passa e te impede de fazer coisas básica, devemos preocupar. Há boas chances dos músculos ou articulações terem sofrido uma lesão mais grave. Em boa parte das [...]

Propriocepção e sua importância nas lesões

Propriocepção é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem utilizar a visão necessariamente. Este tipo específico de percepção permite a [...]

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Condropatia patelar: causas e tratamentos

Condropatia patelar é a doença que acomete o tecido de revestimento interno da patela (ou rótula), osso localizado na face anterior dos joelhos. Este tecido de revestimento é chamado de cartilagem. O que é a condromalácia ou condropatia patelar? Condropatia Patelar ou Condromalácia é uma [...]

Fortalecimento dos pés e mobilidade dos tornozelos previne lesões nos membros inferiores

A estabilidade do pé está dependente de três sistemas essenciais: sistema ativo (músculos intrínsecos e extrínsecos do pé), sistema passivo (ossos, ligamentos, aponevrose e cápsula articular) e sistema neural (receptores musculares, receptores ligamentares e receptores cutâneos) e é essencial que os arcos do pé possam ter a estabilidade necessária [...]

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Esporte e Dor na gravidez: benefícios e cuidados

Realizar esporte na gravidez¸ há décadas atrás, era inconcebível, hoje a medicina e a educação física não só aceitam esta prática como recomendam, pois há inúmeros benefícios envolvendo a atividade física durante a gestação. Acompanhe o texto para conhecer quais são estes benefícios e os cuidados que se deve ter. [...]

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