Ortopedista especialista em joelho, trauma esportivo e idoso, busca tratar seus pacientes orientando sobre medidas simples e modificações de hábitos. Faz isso para melhorar seus sintomas ortopédicos, passando por medicações, até tratamentos operatórios de menor porte aos mais invasivos. Cuidados Pela Vida As palavras gentis podem ser curtas e fáceis de falar, mas seus [...]
Muitas mulheres fazem do uso do salto alto um estilo de vida, ou seja não dão um passo sequer sem ele. Andar constantemente sobre saltos altíssimos e desconfortáveis pode acarretar diversos problemas. O que desencadeia os problemas do uso do salto alto é a grande pressão que todo o corpo exerce sobre a [...]
Mesmo 30 minutos por dia de quaisquer exercícios físicos pode reduzir chance de morte precoce Pessoas sedentárias que substituem 30 minutos sentadas na cadeira por exercícios físicos moderados a vigorosos podem reduzir chance de morte precoce em 35%, comprovaram os pesquisadores. Talvez pense que aquela caminhadinha leve não faz diferença significativa [...]
Tem de ser portador de deficiência física: pessoa que apresenta alteração completa ou parcial de um ou mais segmentos do corpo humano, acarretando o comprometimento da função física. Lei 8.989, publicada em 1995, dá até 23% de desconto ao comprar carro 0km para pessoas com deficiência física, e existe há duas décadas, mas [...]
Cervicalgia e Cervicobraquialgia A cervicalgia trata-se de um quadro doloroso muito comum da coluna vertebral, constituindo a segunda causa de dor no homem adulto, ficando somente atrás dos quadros de cefaléia. Esta patologia afeta aproximadamente 30% dos homens e 43% das mulheres em algum período da vida, especialmente durante a meia-idade. [...]
A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao [...]
O termo fibromialgia refere-se a uma condição crônica de dores generalizada. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono. No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas [...]
Ergonomia - Prevenindo dores no trabalho É comum queixas no consultório de pacientes com dores em diversos lugares do corpo, sem nenhum tipo de machucado ou contusão. Devemos lembrar da lesão por esforço repetitivo, que ocorre devido à sobrecarga pela utilização excessiva de determinados movimentos, com ou sem exigência de esforço [...]
Cuidados para quem trabalha sentado A mesa de trabalho junto a um computador, são ferramentas usuais cotidianas. Não é difícil quem trabalha sentado por longas horas. Muitas vezes, pouco se pensa sobre a questão da importância da qualidade de vida no trabalho. É fato que passamos mais tempo trabalhando, do que relaxando ou [...]
A infiltração na coluna é um importante adjuvante ao tratamento clínico da dor. São tratamentos minimamente invasivos e que podem permitir uma melhora rápida do processo doloroso. Esses bloqueios têm duas ações principais, uma ação analgésica aguda e outra antiinflamatória a médio e longo prazo. Dessa forma, o paciente consegue fazer [...]
