A musculatura do CORE (centro - tronco) é a que compõe a região abdominal, lombar e cintura pélvica. Em conjunto com os músculos do quadril, formam o alicerce que sustenta a coluna e a bacia durante a prática de exercícios físicos. Isso influencia diretamente na transmissão de forças para manter a estabilidade dos membros [...]
Como o Pilates pode ajudar as articulações? Embora muitos atribuam exercícios e academias à perda de peso, praticar exercícios físicos ajuda muito além disso. Exercícios regulares fortalecem músculos e ossos, ajudam a proteger contra doenças crônicas, como demência, Alzheimer, diabetes, hipertensão e infarto do miocárdio, e mantêm o coração e os pulmões fortes. [...]
A Dismetria é a diferença de altura entre os membros inferiores, as pernas. Esta diferença pode ser ligeira, de apenas alguns milímetros ou chegar mesmo a 1 ou mais centímetros (até 13 mm é normal). Quanto maior for a diferença entre o comprimento das duas pernas, maior será o desconforto da pessoa, já que [...]
A dinamometria é uma alternativa eficiente, objetiva, sensível e acessível para a quantificação da força. Um pequeno dispositivo portátil é segurado pelo examinador e colocado contra o membro do paciente durante uma contração isométrica máxima. O dispositivo – dinamômetro – pode ser utilizado para testar os músculos proximais e distais em todas as extremidades. [...]
Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. Pensando [...]
O exame de baropodometria permite estudar o controle muscular do corpo em diferentes situações permitindo mensurar e quantificar a capacidade de reação do corpo em seu contato com o solo. Desta forma é possível a avaliação precisa do estado funcional do corpo como também medir a efetividade de diversos tratamentos. O exame de baropodometria, [...]
A Reeducação Postural Global (RPG) busca cuidar do corpo como um todo e não somente da região em que está localizada a dor. A visão é global: alongar, equilibrar, tonificar e reeducar as cadeias musculares para tratar ou prevenir lesões. O objetivo é atuar na causa do problema e não apenas nos sintomas. A [...]
Saiba mais sobre o tratamento das principais fraturas > O diagnóstico de fraturas começa pela história. As fraturas são, na maioria das vezes, o resultado de traumas aplicados aos ossos. O conceito de fratura é a perda da continuidade óssea. Em outras palavras, qualquer quebra ou rachadura no osso é uma fratura. Tratamento [...]
O que é BMAC? O concentrado de aspirado de medula óssea (BMAC) é um procedimento de terapia regenerativa, que utiliza células da medula óssea de um paciente para iniciar a cura de várias condições ortopédicas, incluindo osteoartrite e lesões na cartilagem. A BMAC é o acrônimo de Bone Marrow Aspirate Concentrate, sendo um concentrado [...]
Fraturas são lesões que causam rompimento ou trincamento de um osso. Elas podem ser fechadas, quando o osso não é exposto, ou abertas, quando há rompimento da pele. As fraturas podem ser definidas como uma ruptura parcial ou total do osso e podem ser [...]
