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Síndrome do túnel do carpo – tratamentos

2020-11-30T21:34:45-03:00

A síndrome do túnel do carpo, também chamada de síndrome do túnel carpal ou síndrome do canal cárpico, é o nome que designa uma neuropatia que acomete o nervo que passa na região do punho, o nervo mediano (localizado entre a mão e o antebraço), submetendo-o a compressão, resultando nessa afecção. Sintomas da [...]

Síndrome do túnel do carpo – tratamentos2020-11-30T21:34:45-03:00

Fibromialgia: sintomas e diagnóstico

2020-11-30T21:34:27-03:00

O termo fibromialgia refere-se a uma condição crônica de dores generalizada. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono. No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais [...]

Fibromialgia: sintomas e diagnóstico2020-11-30T21:34:27-03:00

Ergonomia – Prevenindo dores no trabalho

2020-11-30T21:34:01-03:00

Ergonomia - Prevenindo dores no trabalho É comum queixas no consultório de pacientes com dores em diversos lugares do corpo, sem nenhum tipo de machucado ou contusão. Devemos lembrar da lesão por esforço repetitivo, que ocorre devido à sobrecarga pela utilização excessiva de determinados movimentos, com ou sem exigência de esforço localizado, [...]

Ergonomia – Prevenindo dores no trabalho2020-11-30T21:34:01-03:00

Trabalha sentado? Cuidados que deve ter

2020-11-30T21:33:59-03:00

Cuidados para quem trabalha sentado A mesa de trabalho junto a um computador, são ferramentas usuais cotidianas. Não é difícil quem trabalha sentado por longas horas. Muitas vezes, pouco se pensa sobre a questão da importância da qualidade de vida no trabalho. É fato que passamos mais tempo trabalhando, do que relaxando ou fazendo [...]

Trabalha sentado? Cuidados que deve ter2020-11-30T21:33:59-03:00

Sarcopenia: perda muscular na terceira idade

2020-11-30T21:33:25-03:00

Conforme o corpo envelhece suas capacidades funcionais vão diminuindo. Existe: Diminuição de massa óssea; Perda de força muscular (sarcopenia); Menor produção de hormônios; Menor tempo de reação; Piora no equilíbrio. Tudo isso leva a uma perda de independência que afeta física e psicologicamente. Também percebemos um aumento no risco de quedas, que [...]

Sarcopenia: perda muscular na terceira idade2020-11-30T21:33:25-03:00

Cartilagem – o que é e tratamentos de lesões

2020-11-30T21:51:33-03:00

A cartilagem é um tecido elástico, flexível e aderente às superfícies articulares dos ossos. Ela serve para revestir, proteger, dar forma e sustentação a algumas partes do corpo, como joelhos e ombros. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o tecido cartilaginoso não se localiza apenas nas articulações. Ela é encontrada em [...]

Cartilagem – o que é e tratamentos de lesões2020-11-30T21:51:33-03:00

Evitar dor articular: medidas simples

2020-11-30T21:50:39-03:00

A primeira medida para evitar dor é uma atividade física regular, com alongamento, fortalecimento e condicionamento físico. Mínimo de 4x/semana para evitar dor articular. Faça atividades físicas regularmente. >>> Como Corrigir encurtamentos musculares >>> Não existe isso "de parar totalmente a atividade física para sempre" ou "você nunca mais vai poder fazer [...]

Evitar dor articular: medidas simples2020-11-30T21:50:39-03:00
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