Ortopedia do Idoso

40 lições das pessoas que nunca adoecem

2023-12-14T11:27:22-03:00

Cinco povos são considerados os mais saudáveis: a Barbagia, na Itália; Okinawa, no Japão; a comunidade dos Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de Nicoya, na Costa Rica; e a ilha grega de Ikaria. Confira as lições de pessoas que viveram muito para quem quer viver mais. 1. Beber água mesmo sem [...]

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Síndrome Pós Queda: como tratar

2023-04-10T14:15:56-03:00

O que é a Síndrome Pós Queda? A síndrome pós queda é definida como o medo de voltar a cair, com consequências negativas no bem-estar físico e funcional dos idosos, no grau de perda de independência, na capacidade de realizar normalmente as atividades de vida diária (AVD) e na restrição da atividade física. Mais [...]

Síndrome Pós Queda: como tratar2023-04-10T14:15:56-03:00

Aumento da expectativa de vida no Brasil

2023-06-10T09:54:00-03:00

Expectativa de vida no Brasil No ano de 1900, expectativa de vida da população no Brasil era de 33,7 anos. Em 2014 ela já estava em 75,4 anos de idade.  A taxa de fecundidade do Brasil caiu de 6,16 filhos por mulher para apenas 1,57 filhos em pouco mais de sete décadas – de [...]

Aumento da expectativa de vida no Brasil2023-06-10T09:54:00-03:00

Considerações sobre as fraturas em idosos

2023-06-07T09:41:20-03:00

Fraturas em idosos Pessoas com mais de 65 anos de idade têm mais probabilidade de ter fraturas em idosos, pelas seguintes razões: Elas podem ter osteoporose , tornando as fraturas mais prováveis. Algumas alterações normais relacionadas à idade no equilíbrio, visão, sensação (principalmente nos pés), força muscular e controle da pressão arterial tornam as pessoas idosas mais propensas [...]

Considerações sobre as fraturas em idosos2023-06-07T09:41:20-03:00

10 vitaminas essenciais para idosos

2023-06-08T08:01:39-03:00

Na melhor idade a necessidade de uma alimentação equilibrada com vitaminas é ainda maior, pois muitos problemas de saúde típicos dessa fase podem ser evitados com a ingestão de algumas substâncias. Por isso, vamos mostrar neste post as principais vitaminas para idosos. 1. VITAMINA B12 Com a chegada da terceira idade, o organismo passa [...]

10 vitaminas essenciais para idosos2023-06-08T08:01:39-03:00

Deformidades do Joelho (Varo e Valgo)

2023-06-08T08:32:43-03:00

Deformidades do Joelho (Varo e Valgo) Quando tem deformidades do joelho, torto apontando “para fora”, nós chamamos de joelho varo, ou genovaro. O contrário, quando o joelho aponta “para dentro”, chamamos de joelho valgo, ou genovalgo. Para entender melhor as deformidades do joelho, imagine-se montado num cavalo. Seu joelho fica pra fora, correto? É [...]

Deformidades do Joelho (Varo e Valgo)2023-06-08T08:32:43-03:00

Postura do idoso

2023-06-08T09:05:35-03:00

Considera-se uma postura do idoso correta o alinhamento do corpo com eficiência fisiológica e biomecânica máxima, o que minimiza os estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade. A postura do idoso está relacionada à coordenação, ao equilíbrio e ao controle postural. Um dos principais problemas associados ao envelhecimento [...]

Postura do idoso2023-06-08T09:05:35-03:00

Lesões dos tendões quadricipital e patelar

2023-06-08T15:18:40-03:00

Lesões dos tendões quadricipital e patelar Os tendões quadricipital e patelar são estruturas de colágeno que conectam o músculo ao osso. As lesões dos tendões patelar ou do tendão do quadríceps é causada geralmente por quedas com o joelho flexionado ou freadas bruscas, ocorrendo mais frequentemente em alguns esportes como futebol, rúgbi, vôlei e [...]

Lesões dos tendões quadricipital e patelar2023-06-08T15:18:40-03:00

Vantagens do Pilates na terceira idade

2023-01-01T10:34:42-03:00

Pilates na terceira idade O Pilates na terceira idade é uma atividade com inúmeras vantagens. Entre elas estão, a possibilidade de um convívio social muitas vezes limitado nesta fase da vida.  O pilates é um método de exercitar o corpo sem muito esforço, seu objetivo é obter o controle do corpo pela mente, até [...]

Vantagens do Pilates na terceira idade2023-01-01T10:34:42-03:00

Importância da capacidade funcional e fragilidade no idoso

2023-09-26T18:11:13-03:00

Capacidade funcional e fragilidade no idoso A capacidade funcional deve guiar o cuidado ao idoso, levando em consideração os conceitos de autonomia e independência. A autonomia é a capacidade individual de decisão e de comando sobre suas ações, e a independência é a capacidade de realizar atividades sem auxílio. O envelhecimento é um fenômeno [...]

Importância da capacidade funcional e fragilidade no idoso2023-09-26T18:11:13-03:00
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