Sutura de menisco para preservar a função meniscal

2021-09-12T16:07:46-03:00

Técnica de sutura para salvar o menisco rompido. >>> Tipos de lesões dos meniscos >>> Lesões meniscais As lesões meniscais classificam-se em 2 grupos: as traumáticas agudas, típica de atletas jovens, onde entorse do joelho é o grande vilão; e as degenerativas, mais comuns após os 40 anos de idade, sendo o [...]

Sutura de menisco para preservar a função meniscal2021-09-12T16:07:46-03:00

Dor no joelho: sinal de alerta importante

2021-09-19T17:23:03-03:00

A dor no joelho é o sinal de alerta mais importante de que há algo errado na articulação, é o principal sintoma de uma lesão ou uma doença e aparece por diversas razões. Só para exemplificar, algumas das lesões mais comuns no joelho que cursam com dor são condromalácia patelar, lesão de ligamento cruzado [...]

Dor no joelho: sinal de alerta importante2021-09-19T17:23:03-03:00

Ruptura do ligamento cruzado anterior

2021-09-12T15:51:00-03:00

Uma das lesões de joelho mais comuns é a entorse com estiramento ou ruptura do ligamento cruzado anterior. Os atletas que participam de esportes de alta demanda, como futebol, handebol e basquete são mais propensos a ter ligamento cruzado anterior rompido no joelho. Caso tenha ligamento cruzado anterior rompido, pode necessitar de [...]

Ruptura do ligamento cruzado anterior2021-09-12T15:51:00-03:00

Condropatia patelar ou condromalácia

2021-09-25T10:57:47-03:00

Condropatia Patelar ou Condromalácia é uma doença que acomete os joelhos com muita frequência. O termo condromalácia significa "amolecimento da cartilagem". Ela ocorre por um excesso de pressão entre a cartilagem da tróclea femoral e a cartilagem da patela. Já o termo condropatia se refere à cartilagem doente. Essa patologia normalmente [...]

Condropatia patelar ou condromalácia2021-09-25T10:57:47-03:00

Meniscos: tipos de lesões e causas

2021-09-12T15:49:30-03:00

As lesões dos meniscos são raras na infância, ocorrendo principalmente no final da adolescência, com picos a partir da terceira e quarta décadas de vida. A principal causa é o trauma da articulação, porém, após os 50 anos de vida deve-se principalmente à degeneração do joelho. Portanto a lesão meniscal não é exclusiva dos [...]

Meniscos: tipos de lesões e causas2021-09-12T15:49:30-03:00

Síndrome do impacto da gordura infrapatelar

2021-09-12T15:30:09-03:00

A gordura de Hoffa (gordura infrapatelar) fica atrás do tendão patelar, abaixo da patela. Ela contribui para a mecânica do movimento do joelho e alguns estudos mostram sua participação na nutrição e reparação das estruturas articulares. O edema provocado pela inflamação nessa gordura pode fazê-la aumentar de tamanho, sofrer hemorragias e processos [...]

Síndrome do impacto da gordura infrapatelar2021-09-12T15:30:09-03:00

Reduzir chance de morte precoce com exercícios

2021-09-12T15:35:19-03:00

Mesmo 30 minutos por dia de quaisquer exercícios físicos pode reduzir chance de morte precoce Pessoas sedentárias que substituem 30 minutos sentadas na cadeira por exercícios físicos moderados a vigorosos podem reduzir chance de morte precoce em 35%, comprovaram os pesquisadores. Talvez pense que aquela caminhadinha leve não faz diferença significativa na [...]

Reduzir chance de morte precoce com exercícios2021-09-12T15:35:19-03:00

Treino de corrida para iniciantes

2021-09-12T15:36:23-03:00

Em primeiro lugar, antes de você escolher uma atividade para emagrecer, definir ou ganhar massa muscular, você deve escolher um formato de exercício que você goste, uma vez que treinar é superar desafios e limites, ao escolher uma atividade que você não goste na primeira dificuldade você irá desistir. O treino de [...]

Treino de corrida para iniciantes2021-09-12T15:36:23-03:00
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