Esportiva

Musculação atrapalha no crescimento? Mito e verdade

2023-03-12T08:31:11-03:00

O que atrapalha o crescimento? O excesso de treinamento atrapalha o crescimento porque faz com que o corpo tenha de gastar muita energia na recuperação, isso se você não se lesionar antes. Outro risco está no uso de anabolizantes, pois muitos jovens querem obter resultados rápidos e acabam buscando atalhos nem um pouco saudáveis. [...]

Musculação atrapalha no crescimento? Mito e verdade2023-03-12T08:31:11-03:00

Distensão na virilha ou muscular dos adutores

2023-03-19T11:44:16-03:00

O paciente com distensão na virilha apresenta dor de início repentino, às vezes acompanhada pela sensação de um estalo na parte interna da coxa. Em seguida, pode haver sensibilidade à palpação (toque) no local, podem aparecer hematomas na parte interna da coxa e, às vezes, inchaço e calor no local da lesão. Pedir ao [...]

Distensão na virilha ou muscular dos adutores2023-03-19T11:44:16-03:00

Luxação acromioclavicular crônica – cirurgia

2023-10-22T20:28:34-03:00

Luxação acromioclavicular aguda > Quando o paciente apresenta uma luxação acromioclavicular crônica (luxação ocorrida há mais de 1 mês) os procedimentos de redução e fixação in situ não são suficientes de maneira isolada. Nesses casos é indicado o uso de um reforço com um ligamento ou tendão. Esse tecido pode ser obtido [...]

Luxação acromioclavicular crônica – cirurgia2023-10-22T20:28:34-03:00

Treinando boxe: cuidado com lesões

2023-06-10T22:26:37-03:00

As lesões músculo-esqueléticas mais comuns entre os boxeadores são as das mãos e punhos. Outras menos comuns incluem fraturas de clavículas, mandíbula, deslocamento do ombro, distenções musculares e entorses de joelho e tornozelo. Principais lesões relacionadas a pratica de boxe A área do polegar tem a mais alta taxa de lesões. Luvas que o [...]

Treinando boxe: cuidado com lesões2023-06-10T22:26:37-03:00

Lesões prevalentes no basquete

2023-10-22T20:41:47-03:00

Lesões prevalentes no basquete O basquete é um esporte coletivo no qual apesar de ser definido como um esporte de pouco contato, ocorre um contato constante entre os atletas, inclusive entre companheiros da mesma equipe. Trata-se de uma modalidade esportiva na qual acontecem situações muito variadas: repetição de gestos, acelerações e desacelerações bruscas, deslocamentos [...]

Lesões prevalentes no basquete2023-10-22T20:41:47-03:00

Lesões comuns na corrida, ciclismo e natação

2023-10-22T20:40:15-03:00

Lesões comuns na corrida, ciclismo e natação Saiba mais sobre as lesões comuns: >>> Na Corrida: fascite, tendinites nos membros inferiores, dor na perna, ruptura de menisco, edema ósseo, entorse de tornozelo, condropatia, lombalgia, neuroma de Morton. >>> No Ciclismo: rotura dos músculos isquiotibias, dor anterior no joelho, neuralgia do nervo pudendo, bursite do [...]

Lesões comuns na corrida, ciclismo e natação2023-10-22T20:40:15-03:00

Síndrome de Hoffa e a pratica de corrida

2023-06-10T22:47:47-03:00

Para quem pratica atividade de alto impacto como, por exemplo, a corrida, o joelho é uma das regiões que mais sofrem lesões. A Síndrome de Hoffa (ou síndrome do impacto da gordura infrapatelar) é uma das mais comuns, porém muito negligenciada pelos atletas. Em junho de 2012, o tenista Rafael Nadal ficou sem condições para competir [...]

Síndrome de Hoffa e a pratica de corrida2023-06-10T22:47:47-03:00

Considerações no treinamento das mulheres

2023-03-27T20:40:36-03:00

O treinamento das mulheres tem ganhado foco com o número crescente de mulheres atletas, a corrida, além de outras modalidades esportivas, tem contado com um incremento muito grande no respeito de sua comunidade em relação ao antes dito “sexo frágil”. Sem perder a feminilidade, as atletas contemporâneas demonstram o mesmo profissionalismo, ou seja, a [...]

Considerações no treinamento das mulheres2023-03-27T20:40:36-03:00

Cuidados ao praticar MMA para evitar lesões

2023-06-11T10:58:29-03:00

Cuidados ao praticar MMA para evitar lesões Cuidados para evitar traumas no MMA devem ser tomados durante a luta e também nos treinamentos. Um atleta de MMA sempre deve estar atento aos sinais do seu corpo para não ser prejudicado por uma lesão ou escoriação que possa impedir sua atividade de luta. A dedicação [...]

Cuidados ao praticar MMA para evitar lesões2023-06-11T10:58:29-03:00

Controle das câimbras

2023-06-10T09:11:36-03:00

Câimbras são umas contrações musculares involuntárias repentinas, contínuas e dolorosas, normalmente localizadas e de curta duração. Pode atingir um músculo isolado ou um grupo muscular, mais frequentemente em membros inferiores, mas pode atingir qualquer músculo, como diafragma e abdome. Prevalência das Câimbras A prevalência das câimbras é muito elevada, principalmente em atletas de endurance [...]

Controle das câimbras2023-06-10T09:11:36-03:00
Ir ao Topo