Sensação de cansaço, dor no peito, nas costas, pescoço, lombar e músculos travados e rígidos e sensação de sufoco podem ser os efeitos da tensão muscular.
Ela costuma aparecer com pequenas contrações no pescoço. Portanto, tudo começa quando o nível de estresse aumenta e o corpo recebe mais hormônios que afetam diretamente os músculos, causando a tensão muscular.
– Dores musculares que aparecem sem motivo, principalmente após as atividades do dia a dia (é aliviada após o repouso);
– Inchaço na região dolorida;
– Cãibras ou espasmos musculares;
– Dor no pescoço parecida com a do torcicolo ou que dormiu de mal jeito;
– Fraqueza e sensibilidade no local;
A acupuntura, por proporcionar relaxamento, é uma boa opção para quem deseja uma sensação de alívio. Além disso, as sessões de acupuntura ajudam a equilibrar a circulação sanguínea, evitando a tensão do dia a dia.
Saiba mais sobre a acupuntura aqui.
Exercícios são necessários e importantes para manter a saúde e diminuir a tensão do dia a dia.
Deixe um comentário ou questionamento