Meniscectomia / desbridamento / artroscopia simples / abertura do retináculo lateral da patela
O apoio do membro operado é permitido, mas com pouca frequência, desde o 1º dia de pós-operatório, com o auxílio de muletas, durante a primeira semana, a não ser que orientado o contrário, por alguma situação especial. Iniciar o apoio do pé operado pelo calcanhar para estimular a extensão do joelho. Utilizar as muletas sem apoio do pé se for deslocar fora de casa ou por uma distância maior em casa. Usar a medicação prescrita.
A retirada de pontos será realizada após uma semana no consultório. Até então manter o ferimento limpo e seco e coberto com band-aid ou gaze com micropore, podendo molhar no banho, mas cobrindo com o curativo depois.
Após 1 semana será permitido apoio e marcha moderada, sem muletas, iniciando a fisioterapia. Retorno para atividades esportivas ou com impacto depois de 40 dias de pós-operatório.
| Protocolo de seguimento | <– | — | semanas | — | — | –> |
| 1ª | 2ª | 3ª | 4ª | 5ª | 6ª | |
| Amplitude de movimento | ||||||
| – 0 – 120 graus | X | |||||
| – Total | X | |||||
| Mobilização patelar | X | X | X | X | X | X |
| Modalidades | ||||||
| – Eletroneuro-estimulação | X | X | X | X | ||
| – Crioterapia (edema e dor) | X | X | X | X | X | X |
| Alongamento | ||||||
| – Isquiotibiais, quadríceps, gastrocnêmios, TIT, rotadores externos | X | X | X | X | X | X |
| Fortalecimento | ||||||
| – Isométrico quadril | X | |||||
| – Isotônico quadril | X | X | ||||
| – Cadeia cinética fechada sem descarga de peso | X | |||||
| – Cadeia cinética fechada com descarga de peso | X | X | X | X | X | |
| – Isométrico quadríceps e isquiotibiais | X | |||||
| – Isotônico Joelho (30-90 graus) | X | X | X | |||
| – Isotônico Joelho (0-30 graus) | X | X | X | |||
| – Leg Press (10-70 graus) | X | X | ||||
| – Isotônico de tornozelo | X | |||||
| – Exercícios globais livres | X | X | ||||
| Equilíbrio / Propriocepção | ||||||
| – Com descarga de peso | X | X | X | X | ||
| – Multidirecional / esporte | X | X | X | |||
| Condicionamento | ||||||
| – Bicicleta estacionária | X | |||||
| – Elíptico | X | X | X | |||
| – Natação | X | |||||
| – Caminhada | X | X | ||||
| – Trote | X | |||||
| – Corrida | X | |||||
| Hidroterapia | X | X | X | |||
| Pliometria | X | X | ||||
| Esporte | X |
Orientações gerais:
Deixe um comentário ou questionamento