Pós-operatório de Reconstrução do canto medial do joelho

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Ligamento colateral medial e ligamento poplíteo oblíquo

No pós operatório você utilizará um imobilizador de joelho e muletas, e iniciará a fisioterapia já na primeira semana.

Devido ao momento adutor no joelho, que protege o ligamento colateral medial, a reabilitação é mais rápida.

Protocolo de seguimento	<–	—	semanas	—	–>	<–	meses ->
	1ª-2ª	3ª-4ª	5ª-6ª	7ª-8ª	9ª-12ª	3º	4º mês
Imobilizador (Brace)	X	X
Amplitude de movimento
– 0 – 60 graus	X
– 0 – 120 graus		X
– Total			X
Mobilização patelar	X	X	X	X	X
Descarga de peso
– Sem descarga de peso	X
– Descarga parcial		X
– Descarga total			X
Modalidades
– Eletroneuro-estimulação	X	X	X	X	X	X
– Crioterapia (edema e dor)	X	X	X	X	X	X	X
Alongamento
– Isquiotibiais, quadríceps, gastrocnêmios, TIT, rotadores externos	X	X	X	X	X	X	X
Fortalecimento
– Isométrico Quadril	X	X
– Isotônico quadril Quadrl			X	X	X	X
– Isométrico co-contração	X
– Cadeia cinética fechada sem descarga de peso		X
– Cadeia cinética fechada com descarga de peso			X	X	X
– Isométrico de quadríceps e isquiotibiais		X
– Isotônico isquiotibiais (90º)			X	X	X	X
– Isotônico de quadríceps (90 – 30º)				X	X	X
– Leg Press (70 – 10º)				X	X	X	X
– Isotônico tornozelo	X	X
– Exercícios globais livres							X
Equilíbrio / Propriocepção
– Sem descarga de peso	X
– Com descarga de peso		X	X	X	X
– Multidirecional / esporte						X	X
Condicionamento
– Bicicleta estacionária			X
– Elíptico			X
– Natação							X
– Caminhada			X
– Trote					X	X
– Corrida							X
Hidroterapia	X	X	X	X
Pliometria					X	X	X
Esporte							X

Orientações gerais: