Hoje iniciei a fisioterapia e a fisioterapeuta comentou que não era ideal eu praticar mais Muay Thai mesmo após o término do tratamento.
Me assustei com isso, pois meu diagnóstico é de condropatia grau 2.
Não deveria correr e talvez trocar esta atividade para bicicleta. Isso seria para sempre?
Há alguma possibilidade de lesão grave só na prática da corrida?
Eu também gosto de jogar handebol e vôlei, também deveria evitar esses esportes?
Há alguma possibilidade de lesão grave só na prática da corrida?
Eu também gosto de jogar handebol e vôlei, também deveria evitar esses esportes?
Resposta:
Oi, Silvana, pode fazer Muay Thai sim, vc só tem uma condropatia grau 1, que é leve (como a grau 2 também).
Em caso de dor, tem de parar as atividades de impacto por um tempo (como corrida e substituir por bicicleta ou natação), fortalecer para minimizar os fatores predisponentes e reduzir a inflamação que geralmente é na gordura infrapatelar.
Ou seja, as restrições não são para sempre.
Caso você corra sentindo dor e de forma incorreta, pode agravar a condropatia, aumentando o grau para 3 / 4 e até artrose, ao longo de anos.
E pode sim fazer todas as atividades que gosta livremente estando adequadamente condicionada.
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